Pourquoi ce titre “écrire pour guérir?” Nombreux sont ceux qui possèdent un agenda ou une application qui leur permet de noter tout ce dont ils ont besoin matériellement. Ils oublient d’écrire cependant ce dont ils ont réellement besoin au niveau intérieur, cet aspect immatériel est nécessaire. Certains appellent ça un journal intime, mais je dirais…
Tout d’abord, qu’est-ce que c’est que vivre en pleine conscience ? C’est exister dans le présent, orienter ces pensées dans l’instant dans lequel vous vivez. Se connaître en fusionnant le contexte que vous êtes en train de vivre et l’état de votre esprit à ce moment précis. C’est tout simplement être, vivre pleinement votre vie….
On a tous vécu ce moment où l’on avait besoin de se remettre sur le droit chemin. Plus les jours passent, plus on procrastine à le faire. Ici je parle de cet instant tant redouté pour les femmes ! Il s’agit de prendre soin de soi ! On se trouve des excuses à tout va,…
Le minimalisme ne se limite pas qu’au fait de réduire les achats et de consommer moins. Le minimalisme est un mode de vie reliant votre réalité et la meilleure version de vous. Comment vos passe-temps ont un impact direct sur vous ? Pourquoi la lecture peut vous aider à améliorer votre capacité à prendre de…
Nous sommes submergés par nos quotidiens, nous finissons par faire les choses mécaniquement et sans réflexion. Sachez que la lecture peut vous aider à vivre de manière consciente, en vous privilégiant davantage et en vous faisant voyager à travers ces péripéties et ces histoires. Comment la lecture peut contribuer à une amélioration évidente de notre…
Quand on parle de vacances scolaires en hiver, on entend indirectement le lit, le plaid, un pull, un bon thé et du chocolat chaud devant la télé à ne rien faire. Pour les parents, c’est synonyme de gérer les enfants avec les devoirs, faire les courses, les repas, de manque de temps pour soi et…
Dans cet article, nous allons découvrir un secret bienveillant pour une santé épanouie et un esprit joyeux : la marche. Tout en offrant de nombreux bienfaits physiques et mentaux, la marche est une activité simple et accessible à tous. Préparez-vous à explorer les joies de la marche avec une touche de bienveillance et d’humour. Les…
Bienvenue dans cet article où nous allons explorer les nombreux bienfaits comiques de la marche en plein air sur notre santé mentale et notre bien-être global. Attachez vos lacets, car nous allons découvrir comment renouer avec la nature peut nourrir notre esprit, stimuler notre joie de vivre et nous procurer des fous rires salvateurs. Voici…
